Om mig
Jeg hedder Helle Riisgaard og er statsautoriseret klinisk diætist og vanecoach i Odense.
Mit fokus som klinisk diætist er at hjælpe dig, der er påvirket af sygdom og andre medicinske tilstande, til et liv med færre symptomer og øget livskvalitet.
Dette kan man i mange tilfælde gøre ved at supplere konventionel medicinsk behandling med en kost tilpasset den aktuelle situation.
Som vanecoach er mit fokus på at hjælpe dig med at erstatte dine selvopfattede dårlige vaner med nye, gode vaner, uanset om det drejer sig om kost- og livsstilsændringer eller noget helt andet, der fylder i dit liv.
Min tilgang
Uanset om det handler om at gennemføre et større vægttab, reducere symptomer i overgangsalderen, ændre vaner eller noget helt andet, så er min tilgang, at du er eksperten i dit eget liv, og det er dét, vi tager udgangspunkt i, for at opnå det bedste resultat. I den forbindelse er det også vigtigt, at det er dine personlige mål, vi sammen bevæger os hen imod.
I min klinik vil du opleve, at du bliver set og hørt. Det er sådan, jeg er som person og behandler, men det handler også om, at jeg ved bevidst at rette al min opmærksomhed mod dig som klient nemmere bliver klogere på de udfordringer, du oplever. Derved kan jeg bedre hjælpe dig med at finde de løsninger, der passer bedst til din situation.
Fortroligheden mellem en behandler og klient er uomtvistelig. Det betyder imidlertid ikke, at man som klient af den grund får lyst til at dele alt med sin behandler. Jeg lægger stor vægt på at skabe en atmosfære, der gør dig tryg og giver dig lyst til at dele dine udfordringer med mig som behandler, så vi kan få de bedste forudsætninger for sammen at arbejde henimod at løse dem.
Evidens-baseret behandling
Det er vigtigt for mig som behandler, at du føler dig i trygge hænder, især når du som klient er i en sårbar situation.
Jeg tilstræber derfor en evidensbaseret tilgang til de løsninger, vi sammen finder, og er åben omkring, hvornår evidensen på et område er begrænset, så du kan foretage kvalificerede valg.
Min baggrund
Jeg bor i Odenseforstaden Næsbyhoved Broby sammen med min mand og vores tre drenge, og meget af min fritid bruger jeg på at skabe dejlige minder sammen med dem og vores øvrige familie og venner.
Jeg har altid været en aktiv løber og nyder at koble af med løbeture i vores naturskønne område, og derudover er jeg en entusiastisk fitnessudøver.
Ud over at være klinisk diætist er jeg uddannet vanecoach. De to områder kan med fordel kombineres, da problemstillinger inden for kost og ernæring ofte handler om at ændre vaner. Vanecoaching kan desuden bruges på stort set alle områder, der handler om vaneændringer i din tilværelse.
